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Accueil  ›  Forum  ›  Les produits et aliments  ›  Poudre d'amande à la place sucre ?

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les produits et aliments

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Kar257 (92) Posté le 10-11-2010 à 12:58
Bonjour !
J'ai toujours mangé très sucré alors je me demande pour empêcher que je mette trop de sucre fructose (car dès que j'ai du sucre j'abuse !!) dans les yaourt est-ce que je peux remplacer par de la poudre d'amande qui change de goût et là je peux manger sans sucre ?
Merciiiiii de vos conseils ;-)!

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Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond Posté le 10-11-2010 à 19:19
;) de rien Kar, c'est avec plaisir :)
Tu peux aussi couper des fruits dedans c'est très bon
et bien-sur tu peux le mélanger avec 2 bonnes cuillères à soupe de son d'avoine, c'est un excellent coupe faim !
Et même, encore mieux, mettre le son et les morceaux de fruit en même temps !
bizzz

Kar257 (92) répond Posté le 10-11-2010 à 13:05
Merciii je cours en chercher ;-) !!!

Kar257 (92) répond Posté le 10-11-2010 à 13:05
J'avais pas pensé à la noix de coco râpée pourtant j'adoore !!

Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond Posté le 10-11-2010 à 13:03
oui bien sur c'est même recommandé excellente iddddéeee, ou bien de la noix de coco râpée.
Le sucre, quand on en connait les dégâts, on le laisse carrément de côté.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.