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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les produits et aliments

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par oasis (92) Posté le 18-03-2011 à 07:23
je vous propose de faire un tour des restaurants (ceux qui font partie d'une chaîne), afin d'identifier plus rapidement ce qui est slim data.

Je mange souvent à l'extérieur, j'ai donc déjà eu à étudier la carte à la loupe à maintes reprises!

cloclo0143 (Ault-onival, 80) répond Posté le 09-02-2012 à 16:49
le potage le soir est il néfaste pour le régime

Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 18-03-2011 à 07:30
Super idée!

oasis (92) répond Posté le 18-03-2011 à 07:25
je commence:

- Chez Quick: salade Océane (différents types de salades, mâche, frisée... + pamplemousse + crevettes + saumon + fromage frais) avec peu de sauce

- Chez Léon de Bruxelles: pennes aux moules (des pennes, des moules, de la sauce tomate avec des épices)

A votre tour! et merci pour toutes!




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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.