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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par tabbitta777 Posté le 17-08-2010 à 10:54
bonjour je fais des galettes de son d'avoine pour le petit dèjeuné.

je mange un pemplemouse
galettes et fromage blanc

donc la recette c'est
2,5 cs de son
1cs de fromage blanc
1cc de fructose
1 blanc d'oeuf

ma galette est plutot vert ou orange ?

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EX Melancolie (88) répond Posté le 02-10-2010 à 15:15
JE LA MANGE SANS FRUCTOSE
C' EST JUSTE UNE QUESTION D' HABITUDE
J' ai commencé il y a des années à boire mon mon café sans sucre
Au début dur dur mais petit à petit je trouvais que je sen,tais enfin le gout du café
et non plus de l' eau sucrée car le sucre prend la part belle aux aliments et aux boissons
Chacun son truc ,moi je sais que je bois a tous les sens du terme UN CAFÉ

mamajaja (33) répond Posté le 17-08-2010 à 11:28
Ta galette est verte.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.