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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par pamela (93) Posté le 16-02-2011 à 12:12
Coucou me revoilà, pourriez vous me dire 1°) si
on peut garder la sauce blanche aux herbes au frigo et pendant combien de temps et 2°) avec quoi on peut s'en servir à part le poisson et si on peut la faire chauffer. J'espère que tout va bien pour vous et vous envoie mes amitiés Pamela

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pamela (93) répond Posté le 17-02-2011 à 11:24
Merci Mamajaja je vois que j'ai encore besoin de toi ou des autres bien entendu amitiés Paméla, je suis toujours au même poids stationnaire mais ça ne veux plus descendre jespère toujours à bientôt Pamela

mamajaja (33) répond Posté le 16-02-2011 à 22:51
Bonsoir, Pamela. La sauce blanche, à mon avis, tu peux la garder au frigo 1 jour ou 2.
Tu peux également t'en servir pour agrémenter des salades (tomates, poivrons, concombres)...
des pâtes froides, du riz... que sais-je ! Tu peux également supprimer la sauce soja et cela te fais une vinaigrette...

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.