En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Appelez-nous au 04 81 09 04 30

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par brasilia30 (Merville franceville plage, 14) Posté le 16-01-2012 à 13:44
est-ce que je peux cumuler deux aliments proteinés comme pas par exemple un morceau de poulet et un fromage ou un yaourt dans la zone verte

cerisemusson (musson, 67) répond Posté le 20-01-2012 à 01:23
oui on dit tjs que le fromage ne s'accommode pas très bien avec la viande rouge qu'autrement il n'y ait pas de problèmes et il faut la même part de légumes que les protéines si je ne me trompe pas

icare01 (01) répond Posté le 18-01-2012 à 13:43
Bonjour Brasilia
Je pense que tu peux cumuler mais attention à tes intestins. Ne supprime pas les légumes à fibres et bois beaucoup.
Regarde les conseils pour la phase booster, ton repas y ressemble drôlement !
Bonne journée
Sylvie

kattalin64 (64) répond Posté le 16-01-2012 à 18:01
je crois qu'il faut éviter le laitage (surtout le fromage ) apres un plat de viande rouge ...

louise348 (QUIMPER, 29) répond Posté le 16-01-2012 à 15:15
Pour moi oui !! l'important c'est d'en avoir au moins 1.

  • 1


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme. Vous pouvez commencer la méthode SLIM-data® dès maintenant à un tarif préférentiel !

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.



Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.