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par papoune (13) | Posté le 14-09-2009 à 13:53 |
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bonjour,
j'ai commencer la méthode aujourd'hui,j'aimerai savoir si je peux rajouter quelques amandes en plus des menus du jour? |
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papoune (13) répond | Posté le 14-09-2009 à 21:33 |
merci pour ta réponse ,car les amandes me calent bien!
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mamajaja (33) répond | Posté le 14-09-2009 à 16:50 |
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Oui oui, aucun problème, c'est en zone verte (quand elles sont nature, bien sûr!)
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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
