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par marmotte (38) | Posté le 05-02-2010 à 11:20 |
Je trouve cette méthode plutôt compliquée, surtout à son début.
On nous dit vous pouvez manger à satiété et par ailleurs Yann dit que si on mange un steak de 150 G on doit manger la même quantité de légumes CAD 15O G; Alors je crois que je ne n'ai pas encore saisi le fontionnement et qu'il faut un certain temps pour que cela devienne automatique. je suis allée au resto chinois mercredi et j'avais bien du mal à résoudre mon pb de choix!! Est-ce que ce genre de resto est permis !! Quant au couscous il faut sans doute lui dire Adieu. Oiun ouin c'est le pb avec tous les régimes et c'est pourkoi on recraque souvent; Je crois Bonne journée à tous !!! |