par JADE | Posté le 01-02-2011 à 01:16 | |
Bonjour à toutes,
Il y avait quelques questionnements que j'avais au sujet de cette toute nouvelle phase Booster... A savoir: Quand peut on faire une phase booster? Est ce mieux de le faire avant de débuter en phase 1 ? Et combien de fois par an ? Si n'aime pas les sachet ou barre protéiné indiqués dans les menus ,par quoi remplacer? Peut on prendre tous les matins le même pt dej en booster comme dans les autres phases? Et les quantités,quels principes à respecter? Les menus doivent il être suivi à la lettre ou est il possible de remplacer par des équivalents? Bref,est ce qu'on a les mêmes principes de bases que la méthode initiale? J'ai donc posé toutes ces questions à l'équipe de coaching et je partage avec vous la réponse, pour celles qui pourraient être intéressées. |