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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par lynette (38) Posté le 15-03-2011 à 22:04
Bonjour, petite nouvelle viens aux nouvelles...

Pouvez vous m'aider sur la couleur des fromages frais a tartiner
- Madame Loic mon préférre
- Saint Moret
- Boursin
- Carré frais Gervais

Je ne les prends pas en ce moment (je suis en 1e semaine) mais j'essaie de prévoir l'avenir ! J'ai horreur des fromages de brebis frais qui je crois sont les plus indiqués.

Merci.

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cornenis (nice, 06) répond Posté le 16-03-2011 à 21:35
le carré frais tu peux le prendre en phase 1 il est cité dans les bonus rubrique fromage frais

lynette (38) répond Posté le 16-03-2011 à 20:51
Merci bien .
Bon c'est dommage le carré frais c'est pas mon préférré :((
Et les autres ? Une idée :P

sossoleil (77) répond Posté le 16-03-2011 à 00:06
Moi je prend du carré frais 0% je pense que c'est bon ;)

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 15-03-2011 à 23:27
On attend les réponses du Doc

marie-françoise-louisala répond Posté le 15-03-2011 à 22:31
carré frais vert....bonsoir

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.