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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par tabbitta Posté le 16-08-2011 à 11:23
bonjour,

bonjour, petite question, si je fais des fond de tarte avec

3cs de son d'avoine
2cs de farine
1 fromage blanc
1cs de fructose

c'est orange ?

tabbitta répond Posté le 16-08-2011 à 20:38
oui il n'y a pas d'oeuf ça fait croutillant comme une pate a tarte. sinon avec l'oeuf ça fait mou.

KATE08 répond Posté le 16-08-2011 à 20:32
Orange clair je pense, à cause de la farine qu'il faut prendre complète ou semi-complète. Tu peux faire ces fonds de tarte rien qu'avec le son d' avoine, du blanc d' oeuf, (je mettrais 1 oeuf entier + 1 blanc), fromage blanc et fructose. Dans ta recette, il n'y a pas d' oeufs. Bonne continuation. ;)

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