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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les recettes

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par rose_1191 (MONTELIMAR, 26) Posté le 05-12-2012 à 18:22
si petits qu'il soient ,ne viennent 'il pas troubler notre régime?
dans quelle zone les mettre?VERTE ?ORANGE? VIOLETTE ?ROUGE?

JustineLeGoff, Responsable de communauté répond Posté le 06-12-2012 à 08:58
Bonjour Rose,

Aide toi du grand tableau des SLIM-Data, qui se trouve dans la catégorie "Bonus" du site -sous le bouton "Outils"- (à gauche de ton écran).
Il y est indiqué que les pruneaux font partie de la zone bleue (la zone rouge n'existe plus, c'est désormais la bleue ;) ) et donc à toujours associer avec des aliments de la zone verte !

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.