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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Le sport et l'exercice physique

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Bleuette (82) Posté le 29-10-2010 à 17:19
Où trouve-t-on les videos concernant l'exercice physique ?

J'ai beau chercher...

Peut être que c'est trop tôt, ceci dit : je ne me suis inscrite que samedi dernier !

mamajaja (33) répond Posté le 07-11-2010 à 23:23
Moi, grosse fainéante, je monte sur ma plaque vibrante et en dix minutes, je fais l'entraînement d'une heure et demie d'un sportif de haut niveau... qui dit mieux ? Et je vous jure que je descends de ma "secoueuse" crevée ! Mais c'est si bon !!! J'adore ... :-q

Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond Posté le 07-11-2010 à 17:58
perso j'adore tous les sports d'eau... Barboter et faire de la gym dans la piscine ;) y'a rien de mieux, ça détend et ça ne fait pas mal aux articulations, tout en faisant bien travailler les muscles !!!

Le parisien (paris, 75), Membre de l'équipe répond Posté le 07-11-2010 à 16:56
quel est ton sport préféré ?

mamajaja (33) répond Posté le 30-10-2010 à 00:00
Je suis tellement vieille que mes souvenirs datent peut-être un peu, à moins que ce ne soit ma mémoire... pour une fois que je ne vérifie pas mes dires : autant pour moi !

CAURIA (57) répond Posté le 29-10-2010 à 23:44
Moi je les reçois le vendredi en session du jour mais pas la première semaine. Il faut attendre un peu je crois.
Bonne soirée ;)

mamajaja (33) répond Posté le 29-10-2010 à 23:29
Les videos sur le sport sont distribuées chaque samedi. Tu vas donc recevoir ta première demain matin. En attendant, bonne nuit Bleuette.

.louisala (87) répond Posté le 29-10-2010 à 19:28
tu les reçois
directement par mail

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.