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par Belle-Jade (Versailles, 78) | Posté le 09-06-2009 à 10:11 |
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Bonjour,
J'aime beaucoup les exercices de relaxations mais j ai envie de changer un peu... Est ce que quelqu'un peut me conseiller ? Merci d avance |
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faby répond | Posté le 09-06-2009 à 13:21 |
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t'as raison mamajaja, pas facile de conseiller ce genre de chose sur un forum... ou alors tu te filmes et tu mets la vidéo en ligne? ou alors tu fais des ptits croquis?
non, les vidéos de YR sont vraiment bien, je les adore, très professionnelles,et tellement efficaces, alors trop difficile de rivaliser,non? 
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mamajaja (33) répond | Posté le 09-06-2009 à 13:16 |
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Je ne vois pas très bien ce que tu attends comme conseils : en matière de relaxation...?
Moi, contrairement à Faby, j'adore la relaxation. Je pratique la sophrologie seule ou à l'aide de CD; je vais même arrêter de fumer grâce à l'auto-hypnose ( qui n'est autre que de la sophrologie) J'y crois dur comme fer.
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faby répond | Posté le 09-06-2009 à 11:12 |
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moi je peux pas conseiller sur la relaxation, je suis hyper speed et j'ai horeur de ça...
dsl
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
