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Témoignages

SLIM-data®:
Voilà ce qu’en disent
les personnes qui
ont testé la méthode
et participé à la
première version
du programme.

"Je suis moins ballonnée, ma digestion n'en n'est que meilleure" : Chrys91000 a perdu 2,5 kg avec la méthode Rougier de Yann Rougier



Pseudo : chrys91000
Age : 53
Ville/dept : evry ,91000
Kilos perdus : J'ai perdu 2,5 kilos au total !

"Bonjour, J'ai commencé le programme il y a environ 3 semaines et j'ai perdu 2,5 kg. Ne suivant pas les plans repas, j'essaies de suivre le tableau des SlimData et cela semble marcher. En dehors du poids, j'ai l'impression d'avoir dégonflé, je suis moins ballonnée, ma digestion n'en n'est que meilleure. Je me fais plaisir de temps en temps. Je continue sur cette voie, je suis motivée."



Mes 5 meilleurs conseils pour réussir :

beaucoup de légumes,un peu de fruits (pour le côté sucré dont j'ai besoin)
je me fais plaisir
création d'un tableau sur Excel avec les jours de la semaine, les repas
chaque aliment par cellule est colorié de sa couleur SlimData, ce qui permet d'avoir une vue d'ensemble de la couleur de sa journée puis de sa semaine
c'est très révélateur

Mes activités sportives se composaient de :

pour le tableau, en début de semaine, j'avais une tendance orange et plus je remplis le tableau et plus il devient vert ... :)

Retrouvez tous les témoignages classés par kilos éliminés :
0 à 15 kilos éliminés 35 à 45 kilos éliminés
15 à 25 kilos éliminés 45 à 65 kilos éliminés
25 à 35 kilos éliminés plus de 65 kilos éliminés


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

ans

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kilos

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H  F

Jacqueline a maigri de 18 kilos !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

5 kilos perdu pour Fabienne !
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.