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BLOG DE YANN ROUGIER


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Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.

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posté le   18-juillet-2012

Dessert de l'été : Mousse de pruneaux


Bonjour à toutes et à tous,


Chaque semaine je vais vous faire découvrir une recette SLIM-data.Et si on cuisinait une mousse de pruneaux pour un dessert d'été par exemple !

Mousse de pruneaux

    Ingrédients pour 4 personnes :
  •  
    • 200 g de pruneaux dénoyautés au naturel
    • 1 citron
    • 2 oeufs


  • Préparation :
  •  
    • Passez les pruneaux au mixer.
    • Mélangez avec le jus de citron.
    • Cassez les oeufs et séparez les blancs. Montez-les en neige ferme.
    • Mélangez très délicatement les blancs et les pruneaux.
    • Répartissez dans des coupelles individuelles.


 

Retrouvez la recette de Mousse de pruneaux et toutes les recettes de la méthode SLIM-data dans votre Espace Minceur.

Je vous invite à partager vos recettes préférées en photo sur le forum : La plus belle assiette de la semaine

Bon appétit !

Amicalement

Yann Rougier


 
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.