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Accueil  ›  Forum  ›  Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier  ›  Nouveau post pour les nouvelles adhérentes qui comme moi se sentent seules! :)

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Lounia16 (Dole, 39) Posté le 19-09-2013 à 16:56
Bonjour à toutes,
Je m'appel Lounia, j'ai 18 ans, je suis apprentie estheticienne, je suis au regime depuis le mois de juin, jusqu'à present j'ai déjà perdue 7 kg, je suis passée de 85kg à 78kg, pour 1m77. N'arrivant plus à perdre de poids j'ai donc decide de tenter la methode slim data. J'ai donc commence le dimanche 15 septembre 2013.

J'ai crée ce post dans l'objectif de rejoindre toutes les nouvelles adherentes qui se sentent perdues ou qui veulent avoir leur post et pas un post ou il y a déjà 50 pages.

Alors venez me faire part de vos experiences, de vos idees menus, de vos questions et biensur de votre motivation qu'on puisse s'entraider ! A tres vite!


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Lounia16 (Dole, 39) répond Posté le 20-09-2013 à 16:11
Salut Mylo8, tu as donc prit 4 kg à cause de l'arret du tabac si je comprend bien? ! Pas cool du tout ca.. Mais si tu as prit les choses en mains en commencant la metohde du dr rougier je trouve que c'est une tres bonne chose. En revanche, d'après ce que j'ai compris, depuis que tu as commence la methode tu as prit 1 kg?! Tu fais les menus que le dr propose ou tu fais à ta sauce en suivant l'association des aliments?! A bientôt!

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 20-09-2013 à 12:14
Bonjour à toutes et à tous,

La date de notre grand rendez-vous mensuel approche : comme tous les mois, Yann Rougier en personne vous donne rendez-vous mardi 24 Septembre de 17h à 18h pour participer au tchat diététique.

Vous pourrez donc lui poser en personne et en direct à toutes vos questions sur sa méthode !

N'hésitez pas à noter par avance toutes vos questions sur un petit papier afin de ne rien oublier : gérer les sorties au restaurant et les invitations chez les amis, accélérer la perte de poids, compenser les écarts, faire les bons choix alimentaires, etc.

Le tchat diététique, c'est l'évènement à ne pas manquer!

Pour accéder au tchat, je vous donne rendez-vous sur le lien Vidéo conférences avec nos diététiciennes qui se trouve sur la colonne de gauche de votre programme.

mylo8 (Saint mandé, 94) répond Posté le 20-09-2013 à 11:44
Bonjour je m'appelle laurence j'ai commencé le 16 septembre et j'ai pris 1 kg!
Depuis que j'ai arrêté la cigarette en juin j'ai pris 1 kg par mois
Je commence à désespérer
Je veux bien faire partie de votre groupe
Mon pseudo est mylo8
Donnez moi de vos nouvelles et bon we à toutes

wj93 (, 95) répond Posté le 20-09-2013 à 10:48
slt lounia, moi aussi je vien commence la methode slim data depuis le lundi 16 sptembre 2013 aujourd'hui c me fait une semaine déjà bon bref, je vous parle sens me presente j m'excuse, je me presente je m'appel wideline et j pese 110 kilos pour 1,75m avant je pese 75kilos depuis ma grossesse je pri 33 kilos et j voulai le perde tout ces kilos en plus voila, j'espere qu'on va reste en contact a bientôt




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.