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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par .louisala (87) Posté le 03-11-2010 à 02:44
une pensée

.louisala (87) répond Posté le 08-11-2010 à 21:01

bon la MIAMGLAM c'etait un gateau virtuel
les gateaux au chocolat miam!!!miamm schilie je fais comme toi
j'en mangerais bien une part euh!!deux
je suis gourmande
bonsoir les filles
je quitte la page pour ce soir.....

Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond Posté le 08-11-2010 à 10:58
ralala ça fait envie ce magnifique gâteau lol. :P Oui, je suis sure, rien qu'en le regardant, j'ai bien du prendre quelques centaines de grammes mdddrrr.
Comme tu dis, il faut se faire plaisir à fond de temps en temps et ne rien regretter. J'espère que tu as bien profité de ta journée.

mamajaja (33) répond Posté le 08-11-2010 à 10:43
Tu as raison, tant qu'à faire les choses, j'ai toujours pensé qu'il fallait les faire bien et jusqu'au bout !!! Coquine ! ;)

MiamGlam (95) répond Posté le 08-11-2010 à 10:32
Donc je ne peux que perdre maintenant !
Et oui, motivée... :D

MiamGlam (95) répond Posté le 08-11-2010 à 10:30

en image

MiamGlam (95) répond Posté le 08-11-2010 à 10:30
Maintenant le détail, couche par couche, en partant du bas :
- nougatine,
- mousse au chocolat blanc,
- croustillant au pralin et crêpe dentelle,
- crème au chocolat au lait,
- ganache au chocolat noir,
- saupoudrage de cacao et nougatine pour le décor.

Et en plus on s'est régalés ! :^>

AVERTISSEMENT : VOUS RISQUEZ DE REPRENDRE DES KILOS EN LISANT CE MAIL !!! ;)

mamajaja (33) répond Posté le 08-11-2010 à 10:29
Vue la couleur, je suppose que c'était des oignons... marrons !?

MiamGlam (95) répond Posté le 08-11-2010 à 10:26

Bonjour les filles !

Voici comme promis le "boum j't'attrappe" de ce week-end. Je nous ai soignés aux ptits oignons...

mamajaja (33) répond Posté le 08-11-2010 à 00:21
Miam-Glam, j'espère que je ne reviens pas trop tard ! Tu ne dois pas reprendre la méthode au début, c'est inutile. Contente-toi de la poursuivre en insistant un peu plus sur le vert. Bisous. (j'ai connu cela aussi et je te donne la réponse que m'avait faite le coach)

.louisala (87) répond Posté le 05-11-2010 à 17:16

bonsoir MIAMGLAM
c'est pas la cata,j'avais eu ce meme probleme,je suis revenue en zone verte,j'ai perdu beaucoup plus apres
maintenant etant stabilisée a 67kg pour 1m70
c'est que du bonheur!!!!!
bises louisala



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.