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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Barjac_amande12 (evry, 91) Posté le 31-12-2012 à 08:50
Bonjour à tous !
31 décembre : Bonne fête de fin d'année à tout le monde !
Et c'est parti pour la phase 3.
Je viens de relire les sessions précédentes, réimprimer le tableau pour m’imprégner de la méthode .... Allez, go ! je me fais confiance !
Bises

madoquilt (Bordeaux, 33) répond Posté le 09-01-2013 à 10:14
Bonjour Palombe,
Je commence mon 4ème mois avec 4 kg en moins et toujours autant de motivation. Je voulais en perdre 6, donc encore un petit effort ce mois-ci. Merci à Cedric pour ses voeux et son encouragement !
Bonne journée.
Dominique :)

palombe64 (paris 14, 75) répond Posté le 08-01-2013 à 20:49
J'ai commencé la phase 3 depuis hier également, j'espère tenir le coup :-q

cedricverdon, Membre de l'équipe répond Posté le 02-01-2013 à 08:30
C'est parfait Barjac_amande12 !

Je te souhaite une excellente année 2013 de la part de toute l'équipe :D

Bon courage Bravo pour cette motivation dès le début de l'année !

A très bientôt ;)

Cédric



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.