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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par tabbitta777 Posté le 29-06-2009 à 15:01
bonjour,

je trouve les recettes trop compliquées. j'ai de la peine a faire de la grosse cuisine (surtout en été). j'aime faire simple et surtout manger un plat et un dessert ou meme juste un plat. (ex : harricot vert et viande rouge, et riz complet)

suis-je obligiée de suivre les menus ?

ninine67 (67) répond Posté le 29-06-2009 à 18:04
bonjour, je suis assez surprise que vous trouviez ces recettes trop compliquées, mais peut être n'avez vous pas l'habitude de faire de la grande cuisine,
vous êtes en quelle semaine ?
je pense qu'il n'y a pas de problème à ne faire qu'un plat, si celui ci comporte bien les unités qu'il faut, et qu'il vous rassasie
bonne continuation




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