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par tabbitta777 | Posté le 23-08-2010 à 16:13 |
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dans le livre "voulez-vous maigrir avec moi" le docteur parle de 3 semaines.
dans la métode en un clein d'oeil ils parlent de 4 semaines. ??? c'est quoi le mieux ??? |
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Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond | Posté le 03-10-2010 à 00:09 |
lorsque je dis que le pain est en zone orange, je parle du pain au levain semi complet, car le pain blanc à la levure est en zone rouge donc interdit en phase 1
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Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond | Posté le 03-10-2010 à 00:06 |
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Bonjour grenadine et bienvenue ^^
l'ananas est en zone orange cependant si tu le manges avec 2 unités choisies dans la zone verte, il n'y a pas de soucis tu peux en manger. En ce qui concerne le pain, il est lui aussi dans la zone orange par conséquent il faudra éviter de cumuler le pain et l'ananas lors d'un même repas. Quant à la vinaigrette comme te le dit Annick lorsqu'il s'agit d'un assaisonnement, on ne le comptabilise pas, mais le mieux c'est la vinaigrette au yaourt, fromage blanc et même au petit suisse, avec un jus de citron sel poivre et ail ^^, c'est délicieux (je ne me sers plus que de cette vinaigrette à présent) Merci beaucoup mama pour tes compliments :-* et gros bisous
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Annick (08) répond | Posté le 02-10-2010 à 20:49 |
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Bonsoir Grenadine, qui a dit que le pain était interdit les 3 1ères semaines ? Il faut qu'il soit au levain. et c'est une unité orange. Tu dois le voir dans tes recettes et menus ? Pour la vinaigrette, 1 c à café d' huile ne compte pas et ne change pas la couleur de la sauce, il suffit de mettre du jus de citron à la place du vinaigre. Sinon, tu peux faire tes vinaigrettes au yaourt ou au fromage blanc. Bonne continuation à toi et bonne soirée. Annick
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grenadine (75) répond | Posté le 02-10-2010 à 16:50 |
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Peut-on manger de l'ananas ? Le pain est interdit les 3 premières semaines pourtant dans la liste des courses de la première semaine, il y a le pain au levain complet. Les graisses sont interdites : pourtant, vous parlez d'une vinaigrette à l'huile. Merci de m'éclairer.
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EX Melancolie (88) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:21 |
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mais tout le monde cuisine bien chère mamajaja
il suffit juste d' aimer se faire plaisir et rien de mieux que la cuisine pour y arriver
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mamajaja (33) répond | Posté le 01-10-2010 à 20:55 |
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Ma Shilie, mea culpa ! J'avais oublié que tu mettais de l'ail ! Il faut dire que tu l'as toujours préparée en mon absence ( à l'époque où je travaillais encore... ;) )
Oui, les filles, je lui ai "piqué" sa recette... :^> sauf que le vinaigre étant rouge, je le remplace par du jus de citron. Si vous saviez comme elle cuisine bien, Schilie !
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.louisala (87) répond | Posté le 01-10-2010 à 17:48 |
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ma sauce une cuillére à soupe de fromage blanc du vinaigre de cidre (bio)de la moutarde et selon fines herbes ,echalottes,de l"ail
louisala
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.louisala (87) répond | Posté le 01-10-2010 à 17:45 |
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salut!!!!!
pour l'ail j"en mange tous les jours j'otes tout simplement le germe l"ail c'est tres bon pour le coeur!!!! louisala
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.louisala (87) répond | Posté le 01-10-2010 à 17:45 |
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salut!!!!!
pour l'ail j"en mange tous les jours j'otes tout simplement le germe l"ail c'est tres bon pour le coeur!!!! louisala
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EX Melancolie (88) répond | Posté le 01-10-2010 à 15:28 |
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Oh que si que je me passe de ma vinaigrette
De plus ma famille a adopté "en quasi totalité "ma nouvelle cuisine . Ils m' ont dit qu' ils n' avaient plus de creux au milieu de la matinée et qu' ils se sentaient plus en forme Alors ce soir ce sera LAPIN A L'OSEILLE Avant des champignons avec des salades vertes et pour terminer un pamplemousse grillé avec du miel pour eux . Moi je resterai raisonnable A+
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