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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Moral, motivation et régime maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Dominique Posté le 06-12-2010 à 10:06
Bonjour à toutes et bienvenue !

Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode SLIM-data. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention.

ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes !

Je vous souhaite une journée formidable :-)

Dominique Rivron
Responsable de la communauté

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pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 08-04-2011 à 10:22
Merci de ta participation et bonne scène. Tu sais où nous trouver et tiens nous au courant. Si tu danses près de chez nous , nous pourrions aller t'admirer.

Domie (76) répond Posté le 08-04-2011 à 08:47
Bonne route à toi aussi.


Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 08-04-2011 à 07:37
Bonjour à toutes et à tous !

Malheureusement, aujourd’hui est mon dernier jours sur le forum. :(
En effet, il est temps pour moi de me consacrer à nouveau à ma carrière de danseuse. Cela fait bien longtemps que je n’ai pas performé et j’ai vraiment hâte de remonter sur scène ! :D
Mais quitter ce forum me rend triste. Je me suis beaucoup amusée avec vous, j’ai aimé partager ce laps de temps en votre compagnie et j’espère avoir pu vous aider dans votre programme. J’ai appris beaucoup de choses grâce à la méthode Slim Data et à vous donc pour ceci ainsi que pour votre bonne humeur, je vous remercie !
Je vous souhaite une très bonne continuation pour votre programme mais aussi pour le reste. Je ne doute pas que vous allez toute atteindre votre objectif minceur. N’oubliez pas, détermination et volonté font beaucoup ! Alors hop hop hop, on y va ! ;)

Je vous souhaite une très bonne journée et une excellente continuation !
:D

Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 15-02-2011 à 08:29
Bienvenue Delphinetika!!

Hâte de voir toutes les bonnes recettes que tu vas nous faire partager!! :P

Delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe répond Posté le 15-02-2011 à 00:01
[color=Blue]Bonjour!
je suis Delphine, votre animatrice cuisine.
Je vous accompagnerai "culinairement" sur le programme Slim Data.
J'adore cuisiner et beaucoup d'entre vous apprécient mes petits plats épicés, ça tombe bien! N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général.
A très bientôt![/color]

Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 28-01-2011 à 07:35
Bonjour Fame!

Je suis ravie que tout se passe bien pour toi! Et que tu puisses suivre le programme sans problème!
Ne t'inquiètes pas si tu stagne un peu, ton corps a enregistré beaucoup de chose depuis peu avec grossesse, accouchement, allaitement...etc. Laisse lui du temps pour se ressaisir un peu!
L'allaitement fait perdre les kilos également donc j'espère que combiné a ton alimentation tu atteindras vite ton objectif!

Bon continuation! :D

fame06 (97) répond Posté le 27-01-2011 à 16:37
Merci pour vos reponses Dominique et Sarah et dslee de ma reponse tardive!! ta du boulot avec mes 2 "p'tits d'hommes"
je me suis renseignee et il n'y a pas de reelles contre-indications en fait il faut manger equilibre !! je reste dc ds l'esprit du programme que j'adapte à mes besoins ,sans trop abuser..en fait mes repas restent assez equilibres..j'ai perdu 2 kilos depuis le debut et là je stagne ..ça risque d'etre un peu plus long que prevu ..ms je persevere !! bonne jrnee @ vs et encore merci

Dominique, Membre de l'équipe répond Posté le 12-01-2011 à 14:49
@ mamajaja : Voici le lien vers la charte : http://methode-slim-data.aujourdhui.com/compte/forum/outils-de-coaching-slim-data/113278/la-charte-du-forum-slim-data.asp

Bonne lecture !

Dominique
Responsable de la communauté

mamajaja (33) répond Posté le 12-01-2011 à 08:57
Bonjour à tous. Je voudrais signaler un petit problème à propos de la rubrique "La charte du forum slim-data" dont le lien semble brisé : la page est inaccessible et je n'ai pas pu lire mon cher Sébastien ! :((

mamajaja (33) répond Posté le 11-01-2011 à 14:11
Bienvenue, Sarah ! Heureuse de te retrouver ici aussi.



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.