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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par dominiquerivron Posté le 22-11-2011 à 03:45
Bonjour à toutes et à tous,

Tout d'abord, bienvenue dans le programme SLIM-data, c'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous

Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes.

Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Je vais vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers moi à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation.

Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils :
- consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine,
- participez au forum pour vous faire de nouvelles amies,
- complétez votre profil et ajoutez votre photo,
- débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids),
- postez votre premier carnet minceur.

Je vous souhaite un excellent programme !

Dominique Rivron
Responsable de la communauté

icare01 (01) répond Posté le 15-12-2011 à 23:33
Bonsoir Maman2025
Et que s'est-il passé depuis le livre ? reprise de poids ?
Bienvenue et c'est sûr, ça va marcher !
Sylvie

maman2025 (six fours les plages, 83) répond Posté le 15-12-2011 à 18:15
Bonjour à vous,

Merci pour vos réponses, c'est agréable de se sentir "accueilli"

Bises

Maman2025

lulule44 (st julien de concelles, 44) répond Posté le 15-12-2011 à 13:28
forcément que ça va marcher !!!, bon courage à vous deux.

dehier (bayonne, 64) répond Posté le 15-12-2011 à 13:24
bonjour maman2025 je m'appelle josiane est j'ai commencé le régime depuis 3 semaine est j'ai perdu 2kg800 mais depuis la semaine derniere je stagne ,mon mari suit le regime également en rajoutant un peu plus de choses mais il maigrit quand meme!!!!
j'espere qu'on pourras s'encourager mutuellement ;) je te laisse pour le moment et je te dis à bientot biz :)

maman2025 (six fours les plages, 83) répond Posté le 15-12-2011 à 09:55
Coucou à toutes,

Voila, je commence lundi le programme Slim Data. Je l'avais déja suivi uniquement à partir du livre il y a plusieurs années et j'avais obtenue de bon résultats. Espérons qu'il en soit autant cette fois ci :)

Biz

Maman2025



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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.