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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par cyrille lienard Posté le 30-03-2010 à 09:51
Bonjour
J'ai commencé un régime il y a quelques temps maintenant mais ayant des soucis avec ma petite fille c'est très difficile à tenir seule. Le stress ne me réussi pas.
Depuis une semaine j'ai repris le sport intensément et j'ai réussi à perdre 1 kilo.
Hier j'ai commencé minceur J-15 accompagné de Slim date.
Certaines d'entre vous peuvent-elles me dire si la méthode slim data a fonctionné pour elle afin de me motiver.
Merci par avance
A bientôt
Cyrille

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cyrille lienard répond Posté le 31-03-2010 à 09:11
Bonjour louisala
je te remercie pour ton message qui m'encourage dans ma démarche d'autant que j'ai également 26 kilos à perdre.
J'ai pris tout ce poids en deux ans donc je me donne la même durée pour le perdre mais si cela pouvait être en moins je ne vais pas me plaindre
as-tu des conseils à me donner ?
merci par avance
à bientôt
cyrille

.louisala (87) répond Posté le 30-03-2010 à 11:05
bonjour CYRILLE
j'ai commence la methode slim data celà fait 33samaines j'avais 20kg a perdre en 26 semaines j'ai perdu 21kg
j'ai le livre +le site les amies tout a tres bien marché je n'ai pas repris de poids
louisala

.louisala (87) répond Posté le 30-03-2010 à 11:05
bonjour CYRILLE
j'ai commence la methode slim data celà fait 33samaines j'avais 20kg a perdre en 26 semaines j'ai perdu 21kg
j'ai le livre +le site les amies tout a tres bien marché je n'ai pas repris de poids
louisala



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.