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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Le sport et l'exercice physique

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par ValerieLeSport (ANNECY, 74) Posté le 12-04-2011 à 15:54
Avec les beaux jours et l'envie de faire des ballades à vélo : des bonnes raisons de vous mettre en selle !

- un sport non traumatisant pour les articulations
- des bienfaits pour le coeur
- des bienfaits pour la circulation sanguine
- des bienfaits sur votre silhouette

Alors enfourchez votre vélo et pédalez vers votre OBJECTIF MINCEUR !

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 02-09-2011 à 19:12
Non ça va. Merci te t'inquiéter pour moi !

christianrama (Strasbourg, 67), Membre de l'équipe répond Posté le 02-09-2011 à 11:45
Pauluche je n'ai pu m'empêcher de sourire à la lecture de ton post. J'espère que tu ne t'es pas blessée lors de ta chute! :D

cerisemusson répond Posté le 01-09-2011 à 22:53
que de p'tits bobos les filles heureusement ce n'est jamais grave lol

lulule44 (st julien de concelles, 44) répond Posté le 01-09-2011 à 12:43
oh làlà !!!! pauluche attention quand même (rire)

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 01-09-2011 à 12:33
graves (peut-être suis-je en train de m'endormir devant l'ordi ouf je viens de me retenir au bureau...)

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 01-09-2011 à 12:32
Il est évident qu'une chute de canapé en regardant (en s'endormant ?!) la télévision peut également avoir de gravas conséquences :D

christianrama (Strasbourg, 67), Membre de l'équipe répond Posté le 01-09-2011 à 09:51
Cela me rappelle ma dernière chute en vélo ! J'ai bien failli finir dans le ruisseau suite à une perte de contrôle ! J'ai eu de la chance !

lulule44 (st julien de concelles, 44) répond Posté le 01-09-2011 à 07:21
je suis d'accord avec cerise ,j'en ai fait des chutes de vélo ,je me suis fait moins mal que quand je suis tombée de mon petit escabeau 2 marches à la maison ,en même temps dans mon grand périple je suis tombée qu'une fois et en douceur ,c'est le poids des sacoches qui m'a déséquilibré,bonne journée à tout le monde.

cerisemusson répond Posté le 31-08-2011 à 22:55
oui pauluche mais tu sais même en restant à rien faire on peut se faire mal donc autant avoir mal en faisant qq chose qui nous aide pour notre santé héhé :-O

christianrama (Strasbourg, 67), Membre de l'équipe répond Posté le 31-08-2011 à 12:16
Hahaha! Oui et il est important tout de même de bien s'échauffer, car un accident est vite arrivé !



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