En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Appelez-nous au 04 81 09 04 30

ACTUALITÉS YANN ROUGIER À LA UNE


Yann Rougier, expert en nutrition, dans l'émission "Mon bien-être"

Yann Rougier, expert en nutrition, partage ses conseils liés à la nutrition afin de prendre soin de sa santé et, au besoin, perdre ses kilos en trop qui dérangent.


Commencez maintenant avec votre Bilan Minceur GRATUIT

ans

cm

kilos

kilos

H  F

La Delta-médecine en 2010

La Delta-médecine en 2010

« Se programmer pour guérir »
Dans son livre « Se programmer pour guérir », le Dr Yann Rougier nous livre une méthode, résultat de plusieurs décennies d'expérience internationale, qui englobe le corps dans un nouvel équilibre. Et permettrait d'augmenter nos chances de guérison, notamment en ce qui concerne le cancer.

Vient de paraître en 2009

Vient de paraître en 2009

« Le régime SLIM-data® en 120 recettes »
de Marie Borrel et Yann Rougier (éditions Albin Michel) propose des recettes gourmandes et faciles à réaliser pour suivre la méthode SLIM-data® dans toutes les situations...
Dans cet ouvrage : 120 recettes savoureuses, des idées nouvelles pour suivre la méthode SLIM-data® au quotidien comme pour recevoir et aussi des recettes de petits déjeuners, sandwiches, croques ou plateaux-télé.

Un ouvrage pour toute votre famille en 2008

Un ouvrage pour toute votre famille en 2008

« Prévenir et vaincre le surpoids en famille »
aux éditions Albin Michel est le 2ème ouvrage de Yann ROUGIER faisant référence à sa célèbre méthode

Un best-seller en 2007 !

Voulez-vou maigrir avec moi?

« Voulez-vous maigrir avec moi ?»
– La méthode de Yann ROUGIER, aux éditions Albin Michel, est l’ouvrage minceur de l’année avec plus de 100 000 exemplaires vendus !



La presse en parle

couverture santé magazine article de magazine

Santé Magazine
« Avec la méthode SLIM-data®, mes kilos s'envolent »

Femme actuelle article 1 Femme actuelle article 2

Hors-série Minceur - Femme Actuelle :
« Les régimes qui marchent »



Le Web en parle aussi

Logo aujourdhui.com

aujourdhui.com
En zone violette (force de stockage forte), on retrouve les aliments à éviter (pas plus de deux fois par mois) : cacahuète, baguette blanche industrielle, corn-flakes sucrés, petit pain suédois, chips, saucisse de Strasbourg industrielle, sucre blanc, bonbon industriel chimique, petit four sucré, ketchup...

Logo Doctissimo

Doctissimo
Oubliées les calories, dépassé l’index glycémique, place au slim data ! Beaucoup plus complet cet index englobe les calories, c’est-à-dire "l’énergie" des aliments que nous mangeons, l’index enzymatique, la façon dont nous digérons les aliments et l’index insulinique, la manière dont réagit le corps pour assimiler, utiliser ou stocker les aliments. Explications avec le Dr Yann Rougier.

Logo aol femme

AOL Femmes : Du nouveau avec la méthode Rougier
Mincir sans avoir faim et sans perdre ses rondeurs, c'est ce que propose la nouvelle méthode du neurobiologiste spécialiste en nutrition Yann Rougier. Le principe ? Associer les bons aliments pour stocker un minimum, tout en préservant son capital fermeté.

Logo l'internaute

L'internaute : Comment choisir mes aliments pour mincir
Notre alimentation s'est enrichie ces dernières années, créant un décalage entre nos besoins et nos aliments. Yann Rougier nous explique comment, avec la méthode Rougier, on peut rééquilibrer son métabolisme et maigrir naturellement, en mangeant de tout !

logo elle

Elle
Facile à mettre en œuvre. Perte de poids réelle au cours des premières semaines. Variété alimentaire. Pas de risque de frustration.

Logo madame Figaro

Le Figaro Madame : Les kilos à l'index
Aux derniers entretiens de Bichat, on a beaucoup parlé de poids et pas mal de Slim-data, en français : index métabolique global des aliments. Nouveau régime ou nouvelle façon de se nourrir ?


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

RETROUVEZ LA MÉTHODE ROUGIER SUR VOTRE MOBILE !

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.