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Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 3-aout-2012
Bonjour à toutes et à tous,
Aujourd'hui je vais vous parler de L’outil « question diététique » car c'est un outil très important du coaching minceur & bien-être sur Internet, il vous permet d’échanger directement avec l'équipe de diététiciennes du programme.
Pour un accompagnement plus personnalisé qui va vous aider, vous guider et vous motiver pour atteindre votre objectif.
Voici le type de question que vous pourriez poser :
· Principes du programme, équivalences alimentaires, gestion des écarts ou des invitations…
· Conseils minceur, astuces anti-grignotage, équilibre alimentaire, stabilisation
· Evolution de votre perte de poids
· Activité physique et gestion du stress
· Votre niveau de motivation
Je vous conseille d'instaurer un rituel minceur où chaque début de semaine nous vous invitons à poser une question diététique. Vous obtiendrez une réponse personnalisée sous 48h (hors week-end et jour férié).
Il serait dommage de ne pas profiter de ce soutien interactif qui va vous aider à mieux manger et à atteindre le poids souhaité.
A vos outils !
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Résultat je n'ai pas maigri! Je suis très en colère
Puis rattraper en ne mangeant que du vert ou je continue sérieusement vos repas pour cette 4 eme
Semaine ?
Franchement je croyais maigrir plus vite
Je ferais bien une semaine de booster mais j'ai 72ans ?
Merci pour vos intéressantes réponses
Irene