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Yann ROUGIER partage avec vous ses journées, ses exercices, ses conseils minceur, et ses recettes préférées.
posté le 6-aout-2012
Que pensez-vous de mon livre : Des recettes pour suivre la méthode SLIM-data® dans toutes les situations :
Pour celle qui ne le connaissent pas encore voici un résumé de ce qu'il comporte :
- Un bref rappel des principes de la méthode.
- 120 recettes gourmandes et faciles à réaliser.
- Des idées nouvelles pour suivre la méthode SLIM-data® au quotidien comme pour recevoir
Et aussi des recettes de petits déjeuners, sandwiches, croques ou plateaux-télé.
- Pour un régime gourmand !
- Milk-shake au concombre et à la menthe fraîche
- Filet mignon de porc aux airelles
- Tajine de poulet aux oignons rouges
- Thon poêlé à l’indienne
- Pamplemousses rôtis au miel
- Îles flottantes à l’orange
- Tarte aux fraises et au melon...
Bonne découverte, et partagez vos impressions.
Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Je l'ai commandé et il arrive demain .. on verra bien ! ;)
Ce qui m'a plu c'est le fait qu'il s'agisse de recettes simples et pratiques (pas toujours le temps de prendre 2h pour cuisiner) donc l'aspect rapide, facile, mais quand même original et pratique (pas besoin de vérifier les codes couleurs) font gagner pas mal de temps et permettent de bien manger, de façon gourmande tout en faisant attention (tartes, miel, etc..) hâte qu'il arrive demain pour tester un peu tout ça ! :)