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LE FORUM ROUGIER


Autres régimes

Faire régime n'est pas une simple affaire, il faut déjà se motiver, et puis il faut faire un choix de régime, il y en a une multitude et la plupart sont proposés par des charlatans, alors quel est le meilleur ? le plus efficace ? à qui se fier en matière de régime ? Le régime de la Méthode Rougier en est un, mais il y a d'autres régimes qui sont tout aussi plus ou moins efficaces, il faut savoir aussi qu'en matière d'approches il y en a plusieurs, du régime sont basé sur le biorythme ou l'on mange ce que l'on veut mais pas n'importe quand, à d'autres régimes sont basés sur les plantes, en passant par d'autres qui prennent en compte le nombre de calories ingérées quotidiennement, quand au régime Rougier contrairement aux autres régimes il est unique mais nul besoin de le préciser ici.

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SUJETS AUTEUR DU SUJET NB. REPONSES DERNIER MESSAGE POSTÉ PAR
Régime Dukan and co... mamajaja 15 24-11-2012 à 06:38 praline2_diet
Manger en pleine conscience perle2lune 1 23-10-2012 à 10:38 manuel_anxa
mental slim icare01 14 15-08-2012 à 08:45 mabc21
régime weight watcher Nanou2910 25 17-11-2011 à 22:23 cerisemusson
chronobiologie icare01 1 15-11-2011 à 00:20 cerisemusson
régime chips icare01 3 12-11-2010 à 10:08 icare01
Les principes de la RA façon GROS perle2lune 30 07-01-2010 à 13:04 benjamindenice
alors? marmax 4 01-01-2010 à 03:28 perle2lune
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.