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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Lacissou (Saint Jean de Braye, 45) Posté le 26-08-2013 à 08:06
Bonjour à tous,
Je commence aujourd'hui, et j'ai déjà une question concernant les beurres allégés : j'utilise très souvent du St Hubert (41%) ou du Bridélight(15%).
Mais je ne les ai trouvé nulle part dans les tableaux.
Quelqu'un pourrait m'aider à les classifier ?
Merci et bon courage

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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 20-09-2013 à 12:18
Bonjour à toutes et à tous,

La date de notre grand rendez-vous mensuel approche : comme tous les mois, Yann Rougier en personne vous donne rendez-vous mardi 24 Septembre de 17h à 18h pour participer au tchat diététique.

Vous pourrez donc lui poser en personne et en direct à toutes vos questions sur sa méthode !

N'hésitez pas à noter par avance toutes vos questions sur un petit papier afin de ne rien oublier : gérer les sorties au restaurant et les invitations chez les amis, accélérer la perte de poids, compenser les écarts, faire les bons choix alimentaires, etc.

Le tchat diététique, c'est l'évènement à ne pas manquer!

Pour accéder au tchat, je vous donne rendez-vous sur le lien Vidéo conférences avec nos diététiciennes qui se trouve sur la colonne de gauche de votre programme.

AuroreCarvalho, Membre de l'équipe répond Posté le 26-08-2013 à 10:02
Bonjour Cécile,

Bienvenue parmi nous :)
Les beurres allégés ne figurent pas dans le tableau slim-data, simplement car Yann ROUGIER recommande de manger du beurre classique. En effet, tu peux oublier, pendant cette méthode, tous les produits allégés et light !
Concernant le beurre frais, il est classé en zone bleue.

J'espère que ceci répond à ta question. Si tu as d'autres interrogations, n'hésites pas à nous recontacter :)

Passes une très belle journée :)

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.