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FORUM : Le sport et l'exercice physique

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par lejsyl (boulazac, 24) Posté le 11-03-2014 à 17:42
Il y a 2 jours, en me levant (sûrement mal) j'ai déclenché un mal de dos. J'ai décidé immédiatement de revoir toutes les vidéos des exercices préconisés dans la méthode, de les mettre tous en pratique et aujourd'hui je viens de faire 8 kms de marche sans plus aucun mal. Merci Dr Rougier

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.