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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les questions sur la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par nath3_diet (chateaurenard, 13) Posté le 05-06-2014 à 03:39
étant donné que je me lève trés tôt je divise mon petit déjeuner en deux parties : une à 5h et une à 9h. Cela a-t-il un incidence ?

nath3_diet (chateaurenard, 13) répond Posté le 06-06-2014 à 03:15
bonjour Aurore, merci pour ta réponse si rapide, je suis rassurée

AuroreCarvalho, Membre de l'équipe répond Posté le 05-06-2014 à 15:37
Bonjour Nath,

Je suis ravie de t'accueillir sur les forums de la méthode Rougier. J'espère que tout se passe bien pour toi et que ces nouvelles habitudes alimentaires te correspondent :)
Concernant ton petit-déjeuner, ne te fais aucun souci, tu peux tout à fait continuer à fonctionner ainsi, cela n'a aucune incidence pour la suite. En effet, si tu veilles bien à rester en zone verte ou orange pour ces deux petits-déjeuner alors cela ne pose aucun problème.
J'espère avoir répondu à ta question.
Si ce n'est pas le cas, n'hésite surtout pas à me le faire savoir. Et saches aussi que tu peux poser des questions directement aux diététiciennes ou au pharmacien via l'outil "Question diététique".

Je te souhaite une très belle après-midi.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.