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FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par revedeminceur (Le Pereux sur Marnes, 94) Posté le 21-04-2015 à 12:07
Bonjour

Je suis à ma deuxième semaine de régime et j'ai 23 kilos à perdre. Difficile lorsque comme moi on mange par plaisir et non par nécessité et que l'on a un gros appétit. Quelqu'un dans mon cas pour se soutenir mutuellement.

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adrienlemay répond Posté le 23-04-2015 à 09:43
Bonjour,

Ne t'inquiète pas, tu vas peu à peu changer tes habitudes et continuer à te faire plaisir !
Surtout pense à bien contacter ta diététicienne TOUTES les semaines afin de bien faire le point avec elle. Pour cela RDV sur le lien QUESTIONS DIETETIQUES.

Bonne méthode !

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.