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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par niceli (MONTSEVEROUX, 38) Posté le 04-09-2015 à 09:19
j'ai du diabète enfin il a beaucoup descendu puisque je suis à 5,9 d'hémoglobine gliquée par rapport à avant où j'étais à 7,9

adrienlemay répond Posté le 10-09-2015 à 09:57
@niceli
La méthode commence le lundi normalement mais tu peux déjà prendre de bonnes habitudes en lisant les Fiches Pratiques dans la partie BONUS. Et fais également un premier bilan avec ta diététicienne via le lien QUESTIONS DIETETIQUES :)

niceli (MONTSEVEROUX, 38) répond Posté le 04-09-2015 à 09:20
Ecrivez ici vos commentaires. pouvez vous me dire si je peux commencer dans les meilleurs délais

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.