par hana_minceur (92) | Posté le 21-01-2019 à 21:57 | |
Je mange laplupart du temps soit vegan et parfois un peu de poisson rarement la viande
Comment suivre le regime de rugier? Que manger comme proteines le matin pour rester en zone verte? Et passer la phase 1. Pas de yaourt peu d'oeufs pas de fromagr. Je mange yaourt coco, tahini, humous...mais c'est plutot du rouge? Quel est le slim data de plats préparés |