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Accueil  ›  Forum  ›  Je commence à maigrir avec la méthode Rougier  ›  je commence lundi 9 Novembre j'ai hâte!

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par ThéaLouella (45) Posté le 02-11-2009 à 23:26
Bonjour à tous
je commence le lundi 9novembre je suis pressée!

j'attends les premières impressions de celles et ceux ayant commencé il y a quelques semaines et les petits messages de ceux et celles qui commenceront en même temps que moi!

à bientôt et bon courage


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marie4441 (53) répond Posté le 05-11-2009 à 20:04
bonjour , moi aussi je commence lndi 9 nov.j'espere y arriver car pas mal de recette avec des produits que je n'aime pas beaucoup, mais je prendrais des equivalences enfin je vais essayer, j'espere perdre qqs kg avt les fetes

.louisala (87) répond Posté le 05-11-2009 à 19:53
théalouella bonsoir
bien sur tu auras de bon résultats..regarde un peu tous les forums les réponses et les questions c'est facile je viens juste de commander le livre de yann Rougier pour encore mieux cerner des choses qui m'auraient échappé.
bonsoir Théalouella
LOUISALA

isa62 (arras, 62) répond Posté le 05-11-2009 à 10:48
thealouella tu a bien fait fait de choissir slim-data non seulement ses une bonne methode et en plus tu retrouve confience a toi j'en suis a ma semaine 4 et perdu 5k500 tu ferra ses facile bonne chancer

ThéaLouella (45) répond Posté le 03-11-2009 à 20:44
merci de ta réponse Louisala bonne continuation, en espérant avoir également de bons résultats.

Théalouella

.louisala (87) répond Posté le 03-11-2009 à 20:36
bonsoir THEALOUELLA
bienvenue dans le slim-data.j'ai commencé il y a 11semaines,je commence la douziéme.impression tres bien methode tres bien, repas tres bien ..bon slim-data
LOUISALA



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.