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Accueil  ›  Forum  ›  Je commence à maigrir avec la méthode Rougier  ›  Nouvelle je commence lundi 11/01/2010

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par louminaria (84) Posté le 04-01-2010 à 16:16
Bon bah voila je vais pas faire un épilogue je commence ma phase d'attaque lundi prochain bien que j'ai débuté today pour remêtre dans le bain du régime Voila donc si des personnes commence tout comme moi lundi serai sympa d'en papoté.Voila bonne année a tous

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benjamindenice (06) répond Posté le 04-01-2010 à 23:07
louminaria, j'adore ton avatar

lui ressembles tu ? ou est ce ton idéal ?

et comment trouves tu le mien ?

perle2lune (13) répond Posté le 04-01-2010 à 17:13
Je commence aujourd'hui moa aussi ^^

tessa (95) répond Posté le 04-01-2010 à 16:30
je commence aujourd'hui avec les menus...je vais faire les courses ce soir. pour l'instant tout va bien
bonne année à toutes
odellia(95)



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.