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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par claire17 (10) Posté le 03-11-2010 à 19:00
bonjour,toute nouvelle!!! je voulais savoir si on avait droit à des collations?
Merci beaucoup
claire

icare01 (01) répond Posté le 03-11-2010 à 22:16
Bonsoir Louisala
Tes amendes ont un gout de PV ;-)
je préfère mes amandes ... avec le sourire...
Bonne nuit quand même

mamajaja (33) répond Posté le 03-11-2010 à 20:54

Bienvenue, Claire ! Louisala parle d'or !

.louisala (87) répond Posté le 03-11-2010 à 19:55
oui
des aliments zone verte
amendes ,noix
yaourt nature+unfriut zone verte
crepe au son d'avoine

bienvenue CLAIRE17
louisala



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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.