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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par mariemetz (metz, 57) Posté le 12-04-2010 à 16:07
Je viens de m inscrire et je suis déçue de devoir attendre jusqu'à lundi pour commencer mon programme !
je m appelle Marie j'habite en Lorraine à Metz !
j'espère b c p dans ce programme !
j'ai q q kg à perdre avant l'été!
ce que j aime c'est le fait de ne pas avoir à calculer les calories et la quantité .
je suis très motivée
d'un caractère jovial c'est avec le sourire que je vais suivre mon coaching
Yann je crois en toi ;-)
Bonne journée à toutes
Marie

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adrienlemay répond Posté le 10-03-2015 à 10:24
Bon début de programme à tout le monde !
Il est vrai que lors de votre inscription, votre programme commence le lundi suivant pour vous laisser le temps de bien faire vos courses et de bien parcourir la méthode :)
Bonne journée

MONCOEUR_diet (GARDANNE, 13) répond Posté le 05-03-2015 à 07:40
Bonjour, je suis nouvelle. Je commence le programme lundi. J ai imprimé la liste de cources et ce soir, go le magasin. Je me languis lundi pour commencer. A plus les copines :-q

MONCOEUR_diet (GARDANNE, 13) répond Posté le 05-03-2015 à 07:37

Ecrivez ici vos commentaires.

.louisala (87) répond Posté le 15-04-2010 à 11:40
bonjour FABY
bien reposée???
tu m'as manqué
j'ai repondu un peu chaque jours mais la situation est la méme
dur dur en plus elle perd un peu la tete et le caractere ouiiiiieeeee!!!!!
bises louisala

faby répond Posté le 15-04-2010 à 09:51
t'as raison d'avoir le sourire: le SD c'est que du bonheur

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.