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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par 355185_lulu (bellegarde sur valserine, 01) Posté le 01-10-2012 à 09:49
déjà ce matin ....1 thé à la place du café (le son déjà dans mon petit déjeuner mais pas régulier aucun mérite pour ce matin .....

355185_lulu (bellegarde sur valserine, 01) répond Posté le 07-10-2012 à 11:10

bonjour
merci Delphine pour vôtre gentillesse pour me répondre et me donner un signe pour un bon départ :D lulu

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 01-10-2012 à 12:47
Bonjour Lulu :)

Je t'invite à commenter ce que tu manges dans ton carnet minceur, (dans Outils) et à demander aux diététiciennes de le commenter via la rubrique Outils : Questions diététiques ;)

Présente toi dans ton groupe "je commence lundi" et donne nous vite de tes nouvelles.

Belle journée

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.