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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Moral, motivation et régime maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par CAURIA (57) Posté le 21-03-2012 à 16:56
Bonjour tout le monde,
Je reviens sur le forum aprés une longue absence. J'avais commencé la méthode en Octobre 2010, j'étais trés motivée et j'avais réussi à perdre 7 kgs, ce qui me convenait tout à fait. Malheureusement, aujourd'hui j'ai quasiment repris tout ce poids à 1 kg près. J'ai repris progressivement sans m'en rendre compte au début et puis des problèmes personnels m'ont conduite à perdre tout contrôle.
Je crois aussi que je n'ai pas appliqué sérieusement la dernière phase et fatalement j'ai tout repris.
Je souhaite à présent reprendre la méthode mais je ne sais pas si je dois reprendre par la phase 1 ou si je peux commencer par la phase 2.
Les anciennes de ce forum pourront peut-être me donner leur avis.En tous cas, je serais heureuse de communiquer avec tous les membres de ce forum pour retrouver la motivation.
D'avance merci pour votre aide.

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DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 22-03-2012 à 07:16
Merci mimi pour ta réponse ! En effet les diététiciennes pourront vous aider pour ce genre de questions :)

En suite pour repartir de zéro vous pouvez le faire à partir de votre profil ou en appelant le service client : 0 800 00 88 30 (appel gratuit depuis un poste fixe) :)

mimi_3622 (orleans, 45) répond Posté le 21-03-2012 à 22:52
pose la question a la dieteticienne ;;;;sa coute rien de repartir a zero mais bon !!!!


KATE08 répond Posté le 21-03-2012 à 20:20
Non, Non, phase 2. ça a déjà été dit. Si tu n' avais pâa fait la phase 1 d' accord, mais ce n'est pas le cas. Bonne soirée.

mimi_3622 (orleans, 45) répond Posté le 21-03-2012 à 20:17
a mon avis phase 1,,,,,,



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.