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LE FORUM ROUGIER


Les produits et aliments

Informez-vous dans ce forum sur les produits et aliments conseillés par la méthode Rougier, votre régime est basé sur une alimentation saine et équilibrée d'où l'importance de bien choisir les produits et aliments qui entrent dans la composition de vos repas, la nutrition est un élément incontournable du régime, sachez profitez des nombreux conseils et faites partager votre savoir faire nutritionnel !

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SUJETS AUTEUR DU SUJET NB. REPONSES DERNIER MESSAGE POSTÉ PAR
bio flan josi13 0 07-05-2011 à 09:43 josi13
Votre équipement culinaire? oasis 13 28-03-2011 à 07:37 oasis
Panais Stelli 1 28-03-2011 à 05:57 Sarah
miel sossoleil 4 25-03-2011 à 23:11 sossoleil
Couscous Stelli 6 18-03-2011 à 22:23 sossoleil
complet et semi complet Domie 4 18-03-2011 à 14:26 tabbitta777
Dans mon placard/frigo, il y a toujours... oasis 2 16-03-2011 à 00:46 Schilie
Où trouver les tisanes? oasis 6 13-03-2011 à 16:23 Soupir
Purée d' amandes ou de noisettes. Annick 21 04-03-2011 à 08:03 Sarah
les fruits AVANT les repas icare01 4 26-01-2011 à 07:34 Sarah
yaourt au soja DOM 2 11-01-2011 à 15:03 mamajaja
Airelle/ myrtille blanc bonnet et bonnet blanc , pauluche 0 11-01-2011 à 11:37 pauluche
Airelle/ myrtille blanc bonnet et bonnet blanc , pauluche 0 11-01-2011 à 11:36 pauluche
Boeuf bourguignon pauluche 3 27-12-2010 à 19:21 pauluche
la soupe marmax 21 16-12-2010 à 21:50 pauluche
pumpernickel luciole 20 15-12-2010 à 12:06 faby
Haricots mungo (ou pousse de soja) Kar257 10 11-12-2010 à 15:38 mamajaja
Noix de coco râpée Kar257 14 29-11-2010 à 18:20 Schilie
Substitut du sucre possible : la Stévia Kar257 6 29-11-2010 à 17:26 Hopper
RICORE Nath 12 27-11-2010 à 18:13 icare01


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.