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LE FORUM ROUGIER


Les produits et aliments

Informez-vous dans ce forum sur les produits et aliments conseillés par la méthode Rougier, votre régime est basé sur une alimentation saine et équilibrée d'où l'importance de bien choisir les produits et aliments qui entrent dans la composition de vos repas, la nutrition est un élément incontournable du régime, sachez profitez des nombreux conseils et faites partager votre savoir faire nutritionnel !

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SUJETS AUTEUR DU SUJET NB. REPONSES DERNIER MESSAGE POSTÉ PAR
Fromage frais pauluche 10 26-11-2010 à 12:37 pauluche
le son d'avoine francine57 26 26-11-2010 à 12:19 Schilie
Où acheter du pain au levain ptitefleur 14 19-11-2010 à 09:14 luciole
Base de données pauluche 3 16-11-2010 à 11:59 Schilie
draineurs et cellulite katyzoe 15 13-11-2010 à 19:33 .louisala
tryptophane mimi 23 12-11-2010 à 20:19 Annick
Yaourt aux fruits Kar257 1 11-11-2010 à 12:44 mamajaja
Poudre d'amande à la place sucre ? Kar257 4 10-11-2010 à 19:19 Schilie
Quelques produits qui ne sont p as sur la liste. Oceanie 39 21-10-2010 à 06:49 MiamGlam
Oligo-éléments Noisette 3 08-10-2010 à 13:46 Noisette
Purée d' amandes ou de noisettes. Annick 18 17-09-2010 à 20:30 Annick
Sauce nuoc-mâm Noisette 9 17-09-2010 à 18:30 .louisala
coucou mariecha 6 06-08-2010 à 16:46 .louisala
coucou mariecha 4 05-08-2010 à 21:25 Annick
Les laitages Annick 10 07-06-2010 à 20:17 .louisala
muesli bio sans sucre ajouté Marielle 4 26-05-2010 à 19:18 Marielle
extrait de la session semaine 7 faby 6 24-04-2010 à 13:50 faby
édulcorant cerise 4 24-03-2010 à 08:00 faby
Le chewing gum perle2lune 5 01-03-2010 à 07:33 perle2lune
Alerte mamajaja 1 10-06-2009 à 08:10 faby


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.