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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les produits et aliments

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Kar257 (75) Posté le 11-11-2010 à 12:26
Bonjour !
J'ai eu le grand plaisir d'acheter hier pour la 1ère fois depuis des années des yaourt aux fruits normaux !! (car jusque là c'était édulcorant pour le goût sucré, arômes pour le goût et 0% de MG ! je ne sais pas si il restait grand chose de nourrissant là-dedans lol !!)
Mais j'ai eu un grand doute en mangeant le 1er : Il faut sans doute les acheter normaux avec vrais fruits mais sans sucre ajouté, non ?!! Car dans ceux là il y a du sucre dans la composition (hors de celui des fruits).
Pouvez-vous m'aider dans ce dilemne ?
Merci d'avance ;-) !
Karine

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mamajaja (33) répond Posté le 11-11-2010 à 12:44
Je ne connais pas tous les yaourts en vente mais il me semble plus ou moins impossible de trouver des yaourts aux fruits sans sucre ajouté (soit avec du sucre blanc, soit avec des édulcorants : les deux sont...). L'idéal serait qu'ils ne soient pas sucrés du tout ou alors avec du sucre brun. Le mieux est encore de faire ses yaourts soi-même... aux fruits et sucrés comme il convient le mieux à notre santé. (c'est ce que je fais... miam !)

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.