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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les produits et aliments

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par icare01 (01) Posté le 25-01-2011 à 11:22
Qu'en pensez-vous ?

Regime_fruits_FR12.pps

Bonne journée

msegasclima (, 33) répond Posté le 09-06-2020 à 20:45
Je suis d'accord avec icare. Les fruits se digèrent très vite quand ils sont mangés seuls ou avant les repas et si ils sont en fin de repas ils fermentent et font gonfler le ventre. De plus deviennent indigestes avec un produit laitier. Bref sur ce point j'ai un peu de mal avec le programme du coup je les manges entre les repas avec un yahourt végétal.

Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 26-01-2011 à 07:34
Bonjour!

Icare si tu n'es pas sûre tu peux demander conseil à tes coachs, ils sont là pour t'apporter des réponses!
A l'adresse http://methode-slim-data.aujourdhui.com/compte/questions.asp

Bonne journée!

Schilie répond Posté le 26-01-2011 à 01:34
Bonjour les filles,
Tout est exact Domi, la méthode préconise en effet de manger un laitage avant de manger un fruit (voire mélanger les 2 ingrédients et déguster ensemble).
Bisous et bonne nuit ^^

Domie (76) répond Posté le 25-01-2011 à 15:00
Bonjour,
Si j'ai bien compris Y Rougié dit qu'il ne faut pas manger le fruit isolé parcequ'il apporte du sucre trop rapidement à l'organisme mais plutôt l'accompagner d'un fromage blanc ou d'un yaourt.
De plus, si le fruit est bien mastiqué, il sera bien digéré.
Et je pense que pour réussir, il faut bien rester dans le cadre Slim Data.
.

icare01 (01) répond Posté le 25-01-2011 à 11:25
Mon message précedent est idiot, puisqu'on ne peux pas accéder au diaporama.
En gros, il est dit, avec des photos, que les fruits doivent être mangés 30 mn avant le repas, pour être digérés convenablement, dans l'intestin, et non retenus dans l'estomac avec tout le repas, où ils fermentent...
Qu'en pensez-vous ?
Bonne journée

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.