En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Appelez-nous au 04 81 09 04 30

LE FORUM ROUGIER


Les recettes

Les recettes Rougier constituent un élément de base important de la méthode et font partie intégrante du programme minceur. Les recettes Rougier sont spécialement étudiées pour vous apporter tout à la fois une alimentation saine, complète et équilibrée. Vous pouvez aussi échanger tout à fait librement vos expériences culinaires de régime et proposer vos propres suggestions ou adaptations.

Pour rechercher un sujet particulier dans ce forum :

SUJETS AUTEUR DU SUJET NB. REPONSES DERNIER MESSAGE POSTÉ PAR
Quelle est la couleur ? pauluche 3 02-12-2010 à 21:09 pauluche
Les recettes du site pauluche 1 02-12-2010 à 00:17 .louisala
apero sympa luciole 7 01-12-2010 à 21:16 luciole
friteuse sans huile! luciole 2 20-11-2010 à 21:40 mamajaja
couscous de poulet CAURIA 16 13-11-2010 à 14:12 .louisala
PAIN-CAKE ZONE ORANGE Paradis 32 01-11-2010 à 19:52 Paradis
Pique nique Bleuette 8 29-10-2010 à 23:49 Schilie
Matière grasse pour la cuisson Mandy03121982 16 23-10-2010 à 22:55 mamajaja
GRATIN DE FRUITS DE MER Annick 7 22-10-2010 à 18:03 .louisala
aliment orange dans recette verte? G. 9 20-10-2010 à 11:21 faby
saumon fumé Nanou 5 08-09-2010 à 20:36 .louisala
FLAN DE BROCOLIS AU SAUMON. Annick 0 10-07-2010 à 21:50 Annick
CLAFOUTIS AUX FRAMBOISES Annick 0 10-07-2010 à 22:01 Annick
CREME AU TOFU SOYEUX Annick 0 10-07-2010 à 21:58 Annick
Petit gateau mamajaja 22 30-06-2010 à 21:46 Annick
le gaspacho annafalda 2 31-05-2010 à 09:36 Annick
Salade thaï au boeuf perle2lune 6 23-02-2010 à 18:25 perle2lune
Bug ? perle2lune 6 08-01-2010 à 08:33 benjamindenice
Crumble de lapin aux poireaux et noisettes perle2lune 0 07-01-2010 à 19:10 perle2lune
Pâtes au poulet, courgettes et feta perle2lune 0 07-01-2010 à 19:09 perle2lune


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme. Vous pouvez commencer la méthode SLIM-data® dès maintenant à un tarif préférentiel !

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

RETROUVEZ LA MÉTHODE ROUGIER SUR VOTRE MOBILE !

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.