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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les recettes

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par mylou71 (ormes, 71) Posté le 01-02-2012 à 09:13
demain, c'est la chandeleur et je voudrais savoir si il y a une recette.....si possible en zone verte......merci

KATE08 répond Posté le 01-02-2012 à 20:36
Vous pouvez manger quelques crêpes pas trop sucrées, après avoir mangé un yaourt qui fera baisser le slim-data. Puis vous finissez par une salade et un fruit de la zone verte. Votre repas sera équilibré.

CHIPETTE67 (KLINGENTHAL, 67) répond Posté le 01-02-2012 à 18:56
alors on a envie de trinquer avec toi sauf que pour moi se sera nutella sur les crépes mais pour l'instant se n'est qu'en réve qui me fait saliver a en baver

mimi_3622 (orleans, 45) répond Posté le 01-02-2012 à 18:39
hé bien moi,,je vais me faire plaisir ,,,crepe ,,confiture ,sucre,,,,un petit coup de cidre,,,,

icare01 (01) répond Posté le 01-02-2012 à 13:29
Bonjour
Les crêpes vertes sont à base d'oeufs, de son d'avoine et de Yaourts. Il y a sûrement la recette sur le site de Mamajaja.
Si non, les crêpes natures et ordinaires ne sont que dans la zone jaune....
Bonne journée
Sylvie


falikame (echirolleS, 38) répond Posté le 01-02-2012 à 12:58
J'ai trouvé ce site en faisant une recherche google avec le mot mamajaja. A vous de voir ce que vous pouvez en retirer. Moi pour ma part quelques astuces
http://www.mamajaja.fr/page1.html

zutalors (serralongue, 66) répond Posté le 01-02-2012 à 12:32
Comment et où trouver les recettes de mamajaja ?

zutalors (serralongue, 66) répond Posté le 01-02-2012 à 12:16
Bonjour, j'avais envie de poser la même question...



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