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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Le sport et l'exercice physique

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par tabbitta777 Posté le 07-03-2011 à 21:40
je voudrais savoir si certaine en ont une, si elle voit de l'effet mal au genoux...

et ce que valérie en pense ?

mon mari à un banc de muscu. je voudrais en faire, mais j'ai pas le temps sauf une fois par semaine. je me dis que c'est pas suffisant pour avoir du résultat. je me trompe ?

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tabbitta777 répond Posté le 08-03-2011 à 13:26
et tu vois du résultat ? :P tu fais les bras aussi ?

mamajaja (33) répond Posté le 07-03-2011 à 23:27
J'en ai une. J'en fait quasiment tous les jours. J'ai 60 ans et mes genoux vont très bien. Il suffit de les plier légèrement. C'est génial ! J'adore... en regardant la télé... ;)



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.