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par lylou7513 (marseille, 13) | Posté le 07-05-2011 à 11:13 |
| qui a commencé avec la phase booster? | ||
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lucie57525 (talange, 57) répond | Posté le 26-02-2012 à 20:23 |
salut nicole bienvenue a toi moi aussi je commence demain matin aller on s encourage bisous ainsi que les autres filles
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rosemarie27 (hgh, 27) répond | Posté le 26-02-2012 à 19:12 |
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Bienvenue Nicole et bon démarrage :)
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CHIPETTE67 (KLINGENTHAL, 67) répond | Posté le 26-02-2012 à 10:42 |
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bienvenue Nicole et bon courage
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_p2642174_NicoleVendemie répond | Posté le 26-02-2012 à 08:50 |
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je suis une nouvelle adepte du programme, je commence demain matin, j'espère y arriver,
bonne journée
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icare01 (01) répond | Posté le 24-02-2012 à 19:09 |
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Bravo les filles, c'est toujours sympa de démarrer ensemble, ou presque !
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rosemarie27 (hgh, 27) répond | Posté le 24-02-2012 à 05:53 |
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Coucou Lucie,
Je démarre aujourd'hui mon 5ème jour et çà se passe très bien les 2 premiers jours j'ai eu faim donc je prenais des gouters mais dès le 3 ème plus de gouters!!! j'ai déjà perdu 1 kg et je ne me suis pas mesuré mais j'ai beaucoup dégonflée alors j'ai hâte de finir cette première semaine pour voir et poster mon résultat ;) Alors bon courage pour ton démarrage!!
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lucie57525 (talange, 57) répond | Posté le 23-02-2012 à 20:08 |
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merci rosemarie et toi tu en est ou dans ton regime gros bisous
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rosemarie27 (hgh, 27) répond | Posté le 23-02-2012 à 16:10 |
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Bon courage pour ton démarrage Lucie ce sont les 2 premiers jours qui sont plus difficiles après tu commences à t'habituer... ;)
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lucie57525 (talange, 57) répond | Posté le 23-02-2012 à 10:17 |
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merci les filles j ai bien compris et finalement je vais commencer par la semaine 1 BRAVO POUR TA PERTE DE POIDG CHIPETTE JE DEMARRE LUNDI ET J ESPERE QUE ça va marcher merci a toutes de vos conseils bisous a tous
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CHIPETTE67 (KLINGENTHAL, 67) répond | Posté le 23-02-2012 à 07:32 |
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Bienvenue a toi Lucie la phase booster dure 2 semaines . Les diététiciennes t'on dis que tu devais commencer par la phase booster??? car en principe cette phase sert à t'aider si tu stagnes niveau poid, si tu commences la méthde tu devrais commencer par la liste de repas semaine 1. Bon courage
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