En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum  ›  Psychologue SLIM-data®  ›  "le coin bien-être et psycho"

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Psychologue SLIM-data®

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Manon Posté le 03-03-2011 à 15:26
Bonjour à tous et à toutes,

Je suis Manon, la psychologue du forum!
Je suis présente pour vous, pour échanger, pour répondre à des questions, pour vous soutenir et vous accompagner tout au long de votre parcours.
Je suis aussi là pour apprendre à vous mieux vous connaitre!
J'aime faire des rencontres, et j'adore partager sur les vécus et les expériences de chacun, je trouve cela très enrichissant!
Je peux peut être vous en dire un peu plus sur moi si vous le souhaitez?
Rapido: je viens du Sud de la France, j'ai l'accent très prononcé!
J'ai fais mes études de psycho à Montpellier. Je suis donc psychologue clinicienne et musicothérapeute. Je travaille en libéral, ainsi que dans une association dans laquelle j'anime des groupes de paroles.
J'aime mon travail.
Je suis de nature dynamique et enjouée, je souris tout le temps (ou presque) même si je peux parfois être "enquiquinante" comme on dit chez moi.
J'ai hate de faire plus ample connaissance.
à très vite

Manon

Retour au forum

huglomanon, Membre de l'équipe répond Posté le 19-07-2011 à 21:17
coucou les filles!!!!!
cela fait un long moment que je ne suis pas venue sur ce forum!!!!!!
ca ne va pas hihi
alors au moins je suis convaincue que vous avez de nouvelles expériences à partager????
et vos objectifs? atteints?
et ce podomètre vous vous en servez?
bonne soirée!

Schilie répond Posté le 05-07-2011 à 23:22
Pas d'inquiétude, je ne stresserai jamais à cause du podomètre ^^ ! C'est plus amusant qu'angoissant !
Ceci dit, je me suis rattrapée aujourd'hui, la journée n'est pas tout à fait terminée et j'ai presque 6500 pas au compteur.


pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 05-07-2011 à 18:20
Attention l'enfer est pavé de bonnes intentions. Il ne faut pas stresser à cause de votre machine (infernale X( )

Schilie répond Posté le 05-07-2011 à 17:11
Vexée je suis snifffff
Hier je n'ai pas atteint mon objectif et de loin
j'en suis restée 4241 pas pfffffffffff :^>
et même en faisant la moyenne je n'ai que 5919 pas par jour

Bon c'est pas si mal ^^ et je n'ai pas eu le podo sur moi toute la journée (la bonne excuse hihi)

Bisous je ferai mieux la prochaine fois ^^

valeria (68) répond Posté le 04-07-2011 à 16:34
1h30 de marche :) Pour une reprise après plusieurs semaines d'inactivité, ça me suffit ;) J'ai oublié de prendre le podomètre :^>

Schilie répond Posté le 04-07-2011 à 01:33
Au fait au cours de la journée du 3 juillet, j'ai fait 6253 pas

Schilie répond Posté le 04-07-2011 à 01:31
Vraiment au début, le podomètre, je n'y croyais pas, pensant même que ce n'était qu'un gadget de plus !
Mais j'ai changé d'avis, je me suis rendu compte que c'est un super booster, on a envie de se surpasser ^^.
De plus l'émulation du grand challenge sur AJC nous donne encore plus envie de bouger.
Alors n'hésite pas à le laisser en permanence sur toi et tu seras étonnée du nombre de pas parcourus au cours d'une journée.
Bises bonne nuit

valeria (68) répond Posté le 03-07-2011 à 16:38
Bonjour Schilie et bravo :-q J'ai aussi un podomètre, encore faut-il que je réussisse à le faire fonctionner :^>

Schilie répond Posté le 03-07-2011 à 14:57
Bonjour Valéria..... Et toutes les Yannettes
Bravo pour ton défi.....

Tu vas y arriver Pauluche, ne désespère pas, tu as encore 1h30 pour terminer ton travail.

- 6325 pas hier, mon objectif est presque atteint, encore aujourd'hui et demain... Mais je n'arrêterai pas de marcher pour autant ^^.

Bisous les filles, bon Dimanche

valeria (68) répond Posté le 03-07-2011 à 10:50
Bravo Mamajaja :-q Quelle énergie. Mon défi sera de reprendre le SD dès demain matin et de marcher (marche nordique)au minimum 1 h par jour. Allez..............GO ;)



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme. Vous pouvez commencer la méthode SLIM-data® dès maintenant à un tarif préférentiel !

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.



Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
LA MÉTHODE ROUGIER
FORUM MÉTHODE ROUGIER
SUPPORT
RETROUVEZ LA MÉTHODE ROUGIER SUR VOTRE MOBILE !

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.