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par josi13 (13) | Posté le 16-05-2010 à 22:30 |
| bonsoir ,je suis nouvelle c'est la premiere fois que je fais ce regime j'en ai deja fait plusieurs mais j'ai repris du poids a chaque fois ,j'ai 51 ans et pas facile de perdre a cet age avec ménaupose . j'aurais besoin d'aide et de soutien . | ||
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.louisala (87) répond | Posté le 19-05-2010 à 16:28 |
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bonjour à toutes
pour le riz 50gr par personne non cuit pour les pates 100gr non cuit par personnes amicalement louisala 
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josi13 (13) répond | Posté le 19-05-2010 à 15:10 |
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est ce que quelqu'un pourrait me dire quelle quantité de riz complet vous manger?
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josi13 (13) répond | Posté le 19-05-2010 à 15:08 |
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bonjour ,mon mari mange le soir comme moi car le midi il mange a son boulot et il ne se plaint pas de ce que je lui fait a manger ça ne peut que lui faire du bien car il aurait un peu de poids a perdre .lol
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.louisala (87) répond | Posté le 18-05-2010 à 18:08 |
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bonjour à toutes
dites vous que ce n'est pas un regime,que toute la famille peut manger comme vous,c'est tout simplement une façon de manger correctement tout en réequilibrant vos organes minceur,que du bien pour la santé amicalement louisala
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mumiah (49) répond | Posté le 18-05-2010 à 07:29 |
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bonjour,josi comme vous j'ai commencé hier le regime pas de souci pour l'instant ,à part de faire comprendre au reste de ma famille le besoin que j'ai de le faire, j'espere qu'ils ont compris!!
bonne journée :-q
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Arnica (50) répond | Posté le 17-05-2010 à 19:19 |
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Bonsoir et bienvenue Mumiah
Bon courage et bonne semaine. ;)
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josi13 (13) répond | Posté le 17-05-2010 à 08:53 |
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bonjour ,pas de soucis pour se soutenir.
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mumiah (49) répond | Posté le 17-05-2010 à 07:41 |
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bojour, je suis moi aussi nouvelle je commence le regime aujourd'hui 17 mai 2010.j'ai 46 ans et je pense avoir besoin de soutien. peut-être pourrions nous nous épauler. ;)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
